GRAJENJE KARAKTERJA

Običajno se karakter moškega gradi s težavnimi okoliščinami in reševanjem problemov, preko skušnjav in življenjskih preizkusov. Če živite v pogojih, ki so bolj kot ne lagodni, nimate velikih izzivov in se vam ni potrebno truditi za dosego ciljev, potem je lahko koristno, če v svojem življenju vzpostavite določene prakse za povečanje discipline.

Odločil sem se sestaviti seznam desetih praks, ki jih potencialno lahko začnete izvrševati za nekaj mesecev ali za leto dni, nekatere lahko preizkusite, drugih ne, torej po lastni izbiri. A če vzamete nekaj teh praks, vam bodo zagotovo pomagale zgraditi boljši karakter in vas prizemljile kot moškega. Sledeče prakse niso v nikakršnem točno določenem redu po pomembnosti, temveč so le naštete.

Prvo: V svojem življenju vzpostavite naslednji hadis Poslanca Muhammeda, sallallahu alejhi we sellem. Ibn Omar je prenesel, da ga je v neki situaciji Allahov Poslanec, sallallahu alejhi we sellem, prijel za ramena in mu rekel: ''Bodi na tem svetu kot bi bil tujec ali potnik.'' (zabeležil El-Buhari) Temu danes rečemo živeti po načelih minimalizma, kar pomeni, da od materialnih dobrin jemljete le nujno potrebno.

To za nekaj časa poskušajte vzpostaviti dobesedno. Svoje imetje dejansko stlačite v potovalko in uporabljajte le to, kar imate v tej potovalki. Dobesedno poskušajte živeti z materialnim imetjem, ki bi ga vzeli na potovanje. Poslančev družabnik Ebu Zerr El-Gifari je ta hadis v svojem življenju vzpostavil dobesedno, saj je bil njegov edini kos pohištva sedlo za konja.

Druga stvar gre nekako z roko v roki s prvo, tj. če vzpostavite prvo, potem boste avtomatsko vzpostavili tudi to drugo prakso, a če ne boste vzpostavili prve, potem lahko poskušate vsaj to drugo. Spite na tleh. Ne spite na žimnici – razen morda s svojo ženo – a ko boste spali sami ali dremali, spite na tleh. Pogrnite si rjuho ali deko in spite na trdih tleh. Če želite, lahko vzamete blazino za pod glavo. To vas bo okrepilo, poleg tega pa vas bo ločilo od dunje (materialistične mentalitete) in luksuza. Ta praksa vam bo pomagala povečati splošno hvaležnost Allahu za vso ostalo udobje, ki vam je bilo podarjeno.

Trejta stvar: Tuširajte se s hladno vodo, razen če morate s sebe sprati in zdrgniti neko umazanijo, recimo po nekem specifičnem delu, vendar tudi takrat ne pretiravajte z vročo vodo. To počnite ne glede na vreme. Tuširanje s hladno vodo je zelo neprijetno, vendar vas bo močno okrepilo, tako mentalno kot fizično.

Četrta stvar je vzpostavitev posta poslanca in kralja Davida. Postite se vsak drug dan, tj. en dan se postite, naslednji dan obedujete normalno, nato se spet postite … To je popolnoma neprimerljiva praksa za krepitev karakterja, ločitev od materializma in povečanje potrpežljivosti, discipline ter samokontrole.

Peta je, da zgodaj odidete spat, se prebudite in vstanete na tehedžud (nočno molitev), zaspite po tehedžudu, se prebudite in vstanete na salatul-fedžr (jutranjo molitev) in ostanete budni. Seveda je težko prekiniti svoje spanje, a pravzaprav obstajajo številne študije, ki dokazujejo, da je bolj zdravo in koristneje prekinjati svoje spanje, kot spati sedem ur naenkrat. In seveda poskušajte svoj tehedžud narediti dolg.

Šesta stvar je vsakodnevna vadba. Če že sedaj vsakodnevno vadite, potem spremenite svojo vadbo. Če dvigujete uteži, potem začnite tudi s kardio treningom. Če delate kardio treninge, potem začnite tudi z dvigovanjem uteži. Začnite opravljati vadbo, na katero niste navajeni in vam najbrž ni všeč, kajti verjetno uživate v tem, kar trenutno vadite. Iz tega razloga začnite z vadbo, ki vam ni najbolj priljubljena in bo za vas večji izziv. Namen tega je, da povečate svojo disciplino, poleg tega pa je seveda tudi zdravo.

Sedma stvar je, da se vsaj en dan v tednu odpočijete od interneta; ne uporabljajte pametnega telefona in ne vstopajte na družbena omrežja.

Osma stvar je, da vsak dan podarite sadaqo (miloščino), četudi le en evro. Glede tega bodite zelo disciplinirani in naj ne mine dan, da niste podarili vsaj nekaj kovancev miloščine, seveda je bolje, če podarite več.

Deveta stvar je morda malo težja v povezavi z vašim dnevnim urnikom, a poskušajte se eno uro sprehajati. To storite brez slušalk, brez poslušanja youtuba, seveda brez poslušanja glasbe, brez poslušanja predavanja – samo ti sam, zvok okrog tebe in misli v tebi. Če zaradi natrpanega urnika tega ne zmorete vsak dan, potem poskušajte vsaj dvakrat na teden.

Zadnja stvar je malce svojevrstna in nenavadna, vendar vam bo morda zanimiva. Zamislite si določeno lastnost ali vrednoto. Nato si določite dan, ko boste v vseh svojih dejanjih in besedah poskušali utelesiti zamišljeno lastnost in vrednoto. To je lahko potrpežljivost, radodarnost, sočutje, pogum, modrost, milost, molčečnost, zgovornost, prijaznost, ljubeznivost, hvaležnost, ustrežljivost, neustrašnost … Za karkoli se odločite, to vrednoto poskušajte izvajati na najboljši možni način. Potem lahko spreminjate vrednote iz dneva v dan ali iz tedna v teden.

To je deset stvari oziroma praks, vzemite jih, če so vam kaj vredne, a če vam niso, jih zavrzite. Upam, da vam bo katera od njih vsaj malo pomagala oziroma koristila.